Angebote
Der Kern meiner Dienstleistung sind die individualisierten Trainingsplanungen. Es gibt verschiedene Pakete, so wird auch für deine persönlichen Ziele ein passendes Angebot dabei sein. Die individualisierten Trainingsplanungen umfassen eine Standortbestimmung (wie ist die aktuelle Leistungsfähigkeit und wie hast du diese erlangt). Basierend auf dem kann ich das Potenzial abschätzen und die Schwerpunkte der Planung festlegen. Anhand deiner persönlichen Ziele und deiner Rahmenbedingungen (Zeitverfügbarkeit, Trainingsmöglichkeiten, Bereitschaft, Material, Ausgangsniveau) erstelle ich eine Persiodisierung worauf die detaillierte Planung basiert. Selbstverständlich können sich die Rahmenbedingungen ändern und können eine Anpassung der ursprünglichen Planung erfordern. Diesem Aspekt wird in allen individuellen Trainingsplanungen besonders hohe Priorität eingeräumt. Für die untenstehenden Angebote ist die Qualitätsanforderung gleichermassen hoch. Der Unterschied des Preises liegt vor allem im Betreuungsaufwand, der Anpassungshäufigkeit und der Häufigkeit unseres persönlichen Austausches.
Es gibt drei Kategorien: "PRO", "FOCUS" und "AMBITIOUS". Das Angebot "FRIENDS" ist für Gruppen geeignet, die dasselbe Ziel verfolgen und häufig zusammen traineren. Des weiteren biete ich eine Auswahl an vorgefertigen spezifischen Trainingsplänen auf Trainingpeaks.com an.
Bei Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.
